La dépression, qu'est-ce que c'est ?
Le mal-être et la dépression sont des expériences humaines complexes et profondes. Il est courant de ressentir un sentiment d'abattement ou de désespoir face à certaines situations de la vie, telles que des pertes, des déceptions, ou des changements majeurs.
Ces états d'esprit ne sont pas seulement des réponses émotionnelles, mais aussi des signaux indiquant que quelque chose d'important se passe en nous.
Voici quelques caractéristiques courantes du mal-être et de la dépression :
UNE RÉACTION
GLOBALE
La dépression touche corps
et esprit, et est souvent liée à des événements traumatisants, changements de vie, isolement ou souffrance au travail...
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DES SYMPTÔMES VARIÉS...
Tels que tristesse persistante, manque d'énergie, troubles du sommeil, altération de l'appétit, perte d'intérêt pour les activités, et pensées négatives.
😢
UN PROCESSUS
ÉVOLUTIF
Plus longue que le stress passager, la dépression peut requérir une intervention professionnelle pour la récupération.
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UN IMPACT PSYCHOLOGIQUE
La dépression se caractérise par un sentiment de désespoir, faible estime de soi, et difficultés de concentration ou de prise de décision.
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Développer des stratégies d'adaptation saines est crucial. Cela peut inclure le partage de ses émotions ou la création de nouveaux rituels de vie, et entamer si nécessaire un travail thérapeutique.
Je vous propose une solution dont VOUS êtes la clé : l’hypnose !
Découvrez l'hypnose humaniste comme approche thérapeutique pour soulager votre stress et anxiété en vision globale et en travaillant en toute conscience et confiance avec votre thérapeute.
Un accompagnement en
profondeur.
L'hypnose se révèle une approche bienveillante et efficace pour accompagner les personnes en deuil ou vivant une rupture difficile. Elle propose un travail en pleine conscience pour une guérison en douceur et en profondeur.
Voici quelques façons dont l'hypnose peut vous être bénéfique dans votre parcours vers le mieux-être :
EXPLORATION DES CAUSES PROFONDES
Elle permet de cibler les racines du mal-être pour permettre un travail en profondeur sur les origines émotionnelles et psychologiques.
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RENFORCEMENT DE LA CONSCIENCE
Elle favorise une meilleure compréhension de soi et aide à développer une attitude plus positive et proactive face à la vie.
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RÉDUCTION DE
LA RÉACTIVITÉ ÉMOTIONNELLE
Elle permet d'atteindre un état de relaxation profond, réduisant l'impact émotionnel de la dépression et favorisant un sentiment de bien-être.
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CHANGEMENT DES SCHÉMAS DE PENSÉE
L'hypnose aide à transformer les croyances et pensées négatives en des perspectives plus constructives et réalistes.
🧠
L'hypnose, combinée à votre engagement envers le changement, peut ouvrir la voie à une vie plus équilibrée et épanouie. Ensemble, nous pouvons explorer les causes de votre mal-être, transformer les schémas de pensée et réveiller votre potentiel de guérison*.
*Toutefois, il est important de noter qu'en aucun cas l'hypnothérapie ne peut se substituer à un traitement ou diagnostic médical.
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Témoignage
« Grâce à l’hypnose et à l’accompagnement de Mme Gambart, j’ai réussi à surmonter une période de dépression intense. Je me sens désormais plus fort et plus confiant face aux défis de la vie. »
👤 Louis, 30 ans
À propos de moi
Aider et accompagner mes proches dans leur parcours de vie a toujours été une vocation pour moi. Infirmière de formation, et après une longue carrière dans le milieu de la santé (infirmière, déléguée hospitalière puis coach pour infirmières en reconversion…), je me suis découvert un véritable attrait pour la psychologie, et me suis donc tout naturellement spécialisée dans l'hypnose humaniste.
Informations pratiques
Tarif première séance
1h30 - 60 €
Tarif séances classiques
1h à 1h30 - 60 €
Tarif séances à domiciles les lundis et mardis
1h à 1h30 - 65 €
Merville et alentours (10 kms)
Les RDV à domicile se prennent par téléphone uniquement
Pour qui ?
Adultes - Adolescents
Possibilité de prise en charge par votre mutuelle, n'hésitez pas à vous renseigner.
Règlements possibles : Espèces et chèques
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